Course Brief

Race Distance: 5.5 Miles
The minimum age for this race is 10 years old on race day

Course Description

Runners are conveyed to the start either the Talyllyn Train or by coach when the entry for these races exceeds the capacity of the train, we will endeavour to get runners onto the train with their friends and family. You disembark from the coaches supplied at Dolgoch Carpark, a short walk to the start in the adjacent field. If you chose to travel by train you arrive at Dolgoch Station and walk down the surfaced path for about 1/3 mile to the start, marshals will be on hand to guide you. You will find a clothes collection point and toilets facilities available here. The actual start whilst marshalled is by the train’s whistle and you will be instructed at the start about this procedure. The initial mile of the course is across fields and rough pasture with the railway higher up the hillside on your left side, it joins a farm track for a short distance before climbing gently over fields and crossing the railway via a bridge to join a farm track that descends to Brynglas Station, this is where your first water point is located. The course at Brynglas Station, which is now on your right side is within a few yards of the Talyllyn Railway at this point. The course proceeds up a farm track, past farm buildings, and back on to rough grazing land where the course now descends slightly to run alongside the railway before ascending steeply away from the railway. Climbing up the field the course crosses another relatively level field to pass between an old farmhouse and its outbuildings. This is a private house, and access is only allowed for the race where the owners provide a water point. (The public footpath climbs further up the hill to skirt the house and outbuildings). From this point you gently run downhill along the access track and turn right, still downhill along a surfaced road until you reach the bridge at Rhydyronnen. At this point you leave the road and back onto pastureland through field after field, crossing a surfaced road at Cynfal Bridge and continue through grazing land following the railway line on your right. You continue through numerous fields and cross the Talyllyn Railway line over the bridge at Hendy farm where the owners provide a further water point. From here you run along the farm track for a short distance before rejoining the surfaced public road leading you back to Tywyn. The route back to town takes you along the footways where marshal’s will control traffic as you cross the roadway junctions, along the streets and onto the last section where you climb gently along a section of the road closed to traffic, crossing the main road, again marshals will control the traffic, up and over the main railway bridge, the finish line is visible from this point, and you run downhill for a short section before swinging left onto the school playing fields where you will be cheered onto the finish line by family, friends and onlookers.

Disgrifiad o'r Cwrs

Mae`r rhedwyr yn cael eu cyfleu I’r cychwyn naill ai gan tren Reilffordd Talyllyn neu ar y bws os fydd nifer o rhedwyr ar gyfer y ras yn fwy na nifer y seddi ar y tren. Mi fyddan yn ceisio cael rhedwyr ar y trên gyda’u teulu a’u ffrindiau. Byddwch yn gadael y bysiau yng maes parcio Dolgoch ac yn cerdded i`r cae cyfagos lle maer ras yn cychwyn. Os rydych wedi dewis teithio ar y tren fydd angen cerdded lawr o orsaf Dolcoch, tua 1/3 milltir I’r cychwyn lle fydd marsialiaid wrth law I rhoi cymorth. Mi fydd yma cyfleusterau gasglu dillad a thoiledau ar gael yma. Mae dechrau dan rheolaith y marsialiaid ond fydd y ras yn cael ei chychwyn gan chwiban y trên a byddwch yn cael eich cyfarwyddo ar trefn dechrau y ras mewn da bryd. Mae`r milltir gyntaf y cwrs yn arwain chi dros caeau a phorfa garw gyda’r rheilffordd yn uwch i fyny’r bryn ar eich ochr chwith, mae’n ymuno â thrac fferm am ychydig cyn dringo’n ysgafn dros gaeau a croesi’r rheilffordd dros bont i ymuno â ffordd fferm cyn disgyn I lawr at gorsaf Brynglas lle mae pwynt dŵr cyntaf. Mae’r cwrs wrth orsaf Brynglas sydd ar eich ochr dde o fewn ychydig lathenni o Rheilffordd Talyllyn yn y man yma. Mae`r cwrs yn canlyn ffordd y ferm heibio adeiladau amaeth, ag yn ôl i dir pori, mae’r cwrs bellach yn disgyn ychydig i redeg cyda`r rheilffordd cyfagos cyn dringo yn serth i ffwrdd o’r rheilffordd. Mae cwrs y ras yn ddringo’n serth i fyny’r cae ag yn croesi cae weddol wastad arall i fynd heibio rhwng hen ffermdy a’i adeiladau amaethyddol. Mae hwn yn dŷ preifat a mae mynediad ar y darn yma dim ond yn cael ei cyniatau ar gyfer y ras, mae’r perchnogion yn darparu dŵr yn y fan hyn. (Mae’r llwybr troed cyhoeddus yn dringo`n ymhellach i fyny’r bryn ag yn osgoi yr adeiliadau yn gyfangwbwl). Or pwynt yma rydach yn rhedeg I lawr y ffordd privat ag yn troi i`r dde, ar ffordd cyhoeddus I lawr at bont Rhydyronnen lle rydach yn gadael y ffordd gyhoeddus ag yn ol drwy caeau agored a phorfa cyn croesu ffordd gyhoeddus wrth Bont Cynfal ag ymlaen unwaith eto trwy caeau agored yn canlyn y rheilffordd sydd ar eich ochor dde. Mae`r cwrs yn parhau trwy`r caeau ag yn croesi Rheilffordd dros bont wrth fferm Hendy lle mae`r perchnogion yn darparu pwynt dwr arall. O`r fan hyn mae`r cwrs yn canlyn ffordd y fferm am ychydig cyn ymuno ar ffordd cyhoeddus sydd yn arwain chi yn ol i Tywyn. Mae`r cwrs yn ol i`r dre yn canlyn y palmant gyda marsialiaid yn rheioli traffig tra rydach yn croesi`r cyffyrdd, ar hyd y strydoedd ag ymlaen at y darn olaf lle rydach yn dringo`n ysgafn I fynnu y ffordd gyhoeddus sydd wedi ei atal I trafnidiaeth, yn croesi y prif ffordd, eto gyda trafnidiaeth wedi ei rheoli, ag I fynnu dros bont y rheilffordd lle fydd diwedd y ras I weld or man yma, I lawr yn raddol cyn troi i`ch chwith ag i caeau yr ysgol lle fyddach yn cael eich cymeradwyo i`r llinell derfyn gan wylwyr.